Comer bem, faz bem.
Alimente o seu bem-estar
Ao incluir os produtos Fito Alimentos no seu dia-a-dia, você se sentirá mais leve, com mais energia e disposição. Com um consumo regular, você poderá perder peso, regular seu equilíbrio hormonal, fortalecer seu sistema imunológico, reduzir seu colesterol e até mesmo o estresse.
Receitas
< Voltar
Almôndega de Proteína de Soja e Aveia
(foto e receita - divulgação)
Almôndega de Proteína de Soja e Aveia
Ingredientes
2 xícaras de proteína de soja escura Fito Alimentos texturizada
3 colheres de sopa de aveia em flocos finos Fito Alimentos
5 colheres de sopa rasa de farinha de trigo integral Fito Alimentos
4 colheres de cebola picada bem pequena.
2 colheres de sopa de shoyu
1 colher de alho triturado
Sal à gosto
1 ovo
Farinha de Rosca para Empanar (Eu prefiro aquelas feitas de pão, ao invés das industrializadas)

Modo de preparo
Hidratar a proteína de soja, em 4 copos de água, por cerca de meia hora.
Retirar toda a água, com o auxílio de uma peneira.
Misture a proteína hidratada aos outros ingredientes e molde as almôndegas.
Unte uma forma com margarina, empane as almôndegas com a farinha de rosca e leve ao forno por 40 minutos.
Em seguida, fazer o molho de tomate, como. Porém, é necessário fazer duas receitas e eu adicionei milho.
Enquanto o molho cozinha, colocar as almôndegas e deixar em panela tampada por cerca de 10 minutos.


SAC (38) 3845-1006 | 3845-1717
Comer bem, faz bem.
Facebook
Curta nossa página!
2015 ©